Coaching relationnel et Thérapie brève systémique




"Ce qui m'intéresse, ce n'est pas le bonheur de tous les hommes, c'est celui de chacun."
Boris Vian, L'écume des jours.

Vous avez l'impression que votre vie ne vous correspond pas ou plus.

C'est la première fois que vous faites le pas et vous avez besoin de changer, où encore vous avez passé trop de temps en thérapie dite « traditionnelle », vous avez compris le pourquoi mais vous n’avez trouvé le comment …..
Vous en avez assez de ressasser le passé, vous voulez vivre dans le présent …. construire un futur …..
Vous voyez bien que vous "rejouez" les mêmes scénarios sans jamais en sortir …..Vous recherchez une aide concrète, dans votre vie privée ou votre vie professionnelle ?

Vous vous protégez en mettant une armure sur vos émotions par peur de souffrir et de vous engager.
Vous portez un masque car vous avez peur de souffrir en l’ôtant.
Vous pensez que vos émotions sont un piège et vous vous sentez souvent submergé par elles et vous en avez peur.

Ce que vous cherchez est peut-être plus simple que vous ne l'imaginez :

  • Vous voulez oser être qui vous êtes et pouvoir l’assumer.
  • Vous voulez vivre une relation en toute confiance.
  • Vous voulez vivre vos émotions sereinement.
  • Vous voulez séduire avec bienveillance et respect ("gagnant-gagnant").
  • Vous voulez vivre en couple tout en existant pleinement.
  • Vous voulez donner des limites à l’autre et définir ce qui est juste pour vous.
  • Vous voulez pouvoir dire non à une relation qui ne vous ressemble plus.
  • Vous voulez vivre une rupture amoureuse sereinement et pouvoir reconstruire une autre histoire sur de bonnes bases.
  • Vous voulez vous libérer des vieux modèles familiaux et construire une relation de confiance dans le plaisir et le partage.

 

Tout cela et bien plus, c’est ce que vous allez apprendre et maitriser. Souvent on pense que cela est inné, on a cette chance ou pas, ou alors des parents qui nous ont appris cela. C’est faux évidement, il est possible d’apprendre à vivre des relations riches, à exister pleinement et à se positionner en se respectant mutuellement, à pouvoir choisir avec qui l’on veut construire une vie à deux, à pouvoir dire oui ou non sans avoir peur des conséquences et les assumer.
Dans ces séances, je vous aide à vous retrouver et je vous apprends comment vous positionner pour créer une relation dans le respect et le partage, que cela soit dans votre vie privée ou professionnelle.

Vous vous dîte peut être, s’il y avait une recette cela se saurait ! et pourquoi certains font des années d’analyses pour essayer de démêler leur passé ou de comprendre pourquoi ils ont peur d’aborder une femme, de s’affirmer, de vaincre leur timidité ou les vieux schémas ?!
Je vous répondrai simplement : ces derniers ne savent pas qu’il y a des outils adaptés et actuels qui existent pour répondre à ces problèmes.

Imaginez quelqu’un qui a besoin de lumière, et utilise la bougie sans savoir que l’électricité existe ! (même si la bougie a un certain charme... )

Je vous accompagne de plusieurs manières :

  • Pour acquérir confiance en soi et estime de soi.
  • Pour devenir responsable de votre vie et en être l'acteur.
  • Pour vous défaire des schémas qui se répètent, afin que votre futur ne soit plus votre passé.
  • Pour ne plus se faire déborder par des émotions invalidantes et ne plus être gouverné par la peur. Comment passer de la peur au désir.
  • Pour créer un positionnement authentique dans une relation qu’elle soit naissante, installée ou même en cas de rupture amoureuse.

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